خطر نور آبی واقعی است. محافظت از چشم خود را با نور آبی ،

در حال حاضر اکثر مردم می دانند که نور آبی ساطع شده از عزیز ما اسباب بازی های هوشمند است که نگه داشتن ما را در شب بیدار است. اما آنچه اکثر مردم نمی دانند این است که وقتی که می آید به نور آبی و بی خوابی ممکن است حداقل از مشکلات ما است. در سال های اخیر دانشمندان مرتبط تماس مکرر با نور آبی به تعداد مختلف مسائل مربوط به سلامت از جمله چیزهایی مانند کوری چاقی و حتی سرطان, فقط به نام چند. اما در اینجا خبر خوب. شما لازم نیست که به ترک شغل خود را پرتاب تلفن همراه خود را در یک رودخانه و رفتن در کوه زندگی می کنند برای محافظت از خودتان را از نور آبی. همه شما باید انجام دهید این است که خودتان را برخی از شیک آبی نور مسدود کردن مادر از Swanwick.

blue light glasses
تصویر از طریق Unsplash

هنگامی که ما صحبت در مورد نور آبی ما در حال صحبت کردن در مورد رنگ آبی از طیف نور مرئی بین 380 و 500 نانومتر. و روشن این همه بد نیست. در واقع قرار گرفتن در معرض طبیعی نور آبی در طول روز ساعت ضروری است. در طول روز نور آبی سیگنال به مغز شما که آن زمان برای بیدار افزایش توجه و انرژی و خلق و خوی. اما قرار گرفتن در معرض نور آبی در شب است که از نظر علمی ثابت شده برای سرکوب تولید ملاتونین یک هورمون است که مغز شما را می گوید که آن زمان برای آرام شود و به خواب رفتن. زمانی که ملاتونین تولید مختل شده است به طور منظم آن را پرت کردن خود را در ریتم شبانه روزی است که بدن طبیعی چرخه خواب و بیداری. و این می تواند منجر به بی خوابی است.

اما خواب نه تنها چیز منفی تحت تاثیر نور آبی. دانشمندان برای مدت طولانی شناخته شده است که نور آبی نقش مهمی در دژنراسیون ماکولا. در حال حاضر به لطف نوری شیمی محققان و دانشگاه تولدو, ما می دانیم چرا.

با توجه به مطالعه overexposure به نور آبی باعث واکنش شیمیایی در چشم است که به تولید مولکول های سمی که کشتن گیرنده در شبکیه چشم است. به عبارت دیگر نور آبی سموم چشم ما. در طول زمان این مسمومیت فرایند باعث می شود دژنراسیون ماکولا نقاط کور و سایر اشکال اختلال دید.

فکر می کنم کوری بد است ؟ خوب بیشتر وجود دارد. با توجه به دانشکده پزشکی هاروارد وجود دارد تعداد زیادی از مطالعات است که نشان می دهد نور آبی ممکن است در بازی علی نقش در چیزهایی که سرطان, چاقی و بیماری های قلبی و دیابت است.

متاسفانه با ما, اعتیاد به گوشی های هوشمند, رسانه های اجتماعی, جریان, خدمات اینترنت در کل انسان ها در حال حاضر در معرض بیشتر نور آبی را بیش از هر زمان دیگر در تاریخ بشر است. یک نظرسنجی اخیر از 2000 بزرگسالان ایالات متحده یافت می شود که به طور میانگین ما در حال گذراندن 17 ساعت در روز به دنبال در گوشی های, لپ تاپ, صفحه نمایش تلویزیون و بازی های ویدئویی. اگر فرض کنیم به طور متوسط در بزرگسالی از 60 سال به این معنی که آمریکا به طور متوسط صرف خواهد شد 44 سال از زندگی خود را در یک صفحه نمایش خیره.

متاسفانه با بسیاری از مردم کار و رفتن به مدرسه از راه دور و بسیاری از اشکال دیگر از سرگرمی در دسترس نیست پشت برش بر روی صفحه نمایش زمان احتمالا یک گزینه برای اکثر مردم است.

که در آن Swanwick می آید.

blue light glasses
تصویر از طریق Swanwick

Swanwick تاسیس شد و در سال 2014 توسط یک جفت از برادران از استرالیا که بودم از بی خوابی رنج می برند برای سال. پس از مطالعه در مورد اثرات نور آبی بر انسان چرخه خواب اولین محصولات آنها توسعه داده شد و در شب نور آبی مسدود کردن عینک به طوری که تولید ملاتونین تحت تاثیر قرار نیست و ریتم شبانه روزی خود را مختل نمی شود.

طراحی شده پوشیده می شود و هنگامی که به دنبال در صفحه نمایش تنها در شب شب Swannies بلوک کامل طیف نور آبی از جمله 450-480nm طول موج آن کاهش تولید ملاتونین. به طور مستقل تایید مطالعات خواب نشان می دهد کاربران نارنجی-lensed شب Swannies تجربه 33 درصد افزایش خواب آلودگی و 34 درصد بهبود توانایی به خواب 36 درصد بهبود کلی کیفیت خواب و 37 درصد بهبود در احساس استراحت در صبح است.

شب Swannies در انواع سبک های معاصر و اندازه و رنگ از جمله آنهایی که به طور خاص طراحی شده برای بچه ها خواندن و نسخه. اینجا را کلیک کنید به فهرست کل مجموعه است.

Day Swannies
تصویر از طریق Swanwick

با توجه به یافته های علمی در مورد ارتباط بين نور آبی و دژنراسیون ماکولا, سرطان, چاقی و بقیه Swanwick در حال حاضر دارای یک خط کامل در طول روز نور آبی مسدود کردن ،

بعد Swannies طراحی شده پوشیده می شود در تمام طول روز, اما به ویژه هنگامی که شما با استفاده از دستگاه های با صفحه نمایش در طول روز. چرا که همه ما نیاز به برخی از نور آبی برای ما تنظیم چرخه خواب و بیداری, روز Swannies نمی جلوگیری از تمام نور آبی. آنها تنها جلوگیری از نور از خطرناک ترین بخش آبی طیف نور است. که شامل حدود 42-80 درصد از نور آبی بین 400-450 نانومتر و 22-42 درصد از نور آبی بین 450-500 نانومتر.

درست مثل شب Swannies روز Swannies در انواع سبک های معاصر در رنگ ها و اندازه از جمله آنهایی که به طور خاص طراحی شده برای بچه ها خواندن و نسخه. در تمام طول روز Swannies باید CR-39 لنزهای تجویزی-مواد درجه است که اجازه می دهد تا برای حداکثر شفافیت نوری. و در تمام طول روز Swannies بلوک 100 درصد از اشعه ماوراء بنفش نور است.

eye
تصویر از طریق Unsplash

علم بسیار روشن است وقتی که می آید به خطر نور آبی. میلیون ها نفر از آمریکایی ها مسمومیت چشمان خود را هر روز.

نمی خواهید به بخشی از این آمار ؟ اتمام Swannies روز و شب نور آبی مسدود کردن مادر امروز. خود آینده خود را خواهد شد با تشکر از شما.

فوتوریسم طرفداران: برای ایجاد این محتوای غیر-تیم تحریریه مشغول به کار با یک شریک فروش. ما ممکن است جمع آوری یک کمیسیون کوچک در اقلام خریداری شده را از طریق این صفحه. این پست لزوما منعکس کننده دیدگاه ها و یا حمایت از Futurism.com تحریریه.

نگه دارید تا. عضویت در خبرنامه روزانه ما شوید.

tinyurlis.gdclck.ruulvis.net