گزارش ویژه
گزارش ویژه
بهینه سازی زمان خود را در خانه گیر کرده با این استراتژی
رفتار و جامعه
دانشمندان وارد مبتنی بر شواهد تاکتیک برای ایجاد انعطاف پذیری است. در میان آنها: تجدید نظر سختی ایجاد دوستی نزدیک و مقابله با چالش های رمان
رفتار و جامعه
تلاش برای شادتر نتیجه معکوس اما همواره برنامه ریزی فعالیت های شما ممکن است لذت بردن از کار
سلامت روان
تمرکز در حال حاضر لقب “تمرکز حواس” می تواند شما را شادتر و سالم. آموزش به تعمیق خود را غوطه ور شدن در حال حاضر با این نسخهها کار از طریق بهبود توجه
چندین دهه مطالعه نشان می دهد که مولد بودن و شاد در این کار دست به دست
سپتامبر 1, 2016 — ویراستاران
آموزش تنظیم قدرتمند احساسات می تواند به تقویت جسمی و روانی خوبی بودن
ژانویه 1, 2015 — استیو Ayan
ساختمان در یک بودایی اصل روانشناسان در حال یادگیری چگونه به خودتان می تواند به تقویت انعطاف پذیری بافر در برابر استرس و بهبود روابط
مارس 1, 2017 — مارینا Krakovsky
یک مطالعه جدید نشان می دهد که پیشگیری فعال, روش مفید ترین–و که ما مدیریت استرس IQ دردناکی کم
1 سپتامبر 2011 — رابرت اپستین
تحقیقات چرت و مدیتیشن و پیاده روی طبیعت و عادات استثنایی هنرمندان و ورزشکاران نشان می دهد که چگونه ذهنی می شکند افزایش بهره وری, تغذیه, توجه, سفت خاطرات و خلاقیت را تشویق می…
اکتبر 15, 2013 — فلک Jabr
کاهش استرس, بی خوابی, پیشگیری از احساسات کنترل بهبود یافته توجه خاص تکنیک های تنفس می تواند زندگی بهتر است. اما از کجا شروع کنم ؟
ژانویه 15 2019 — Christophe آندره
مزمن نگرانی ناشی از یک ولع مصرف برای کنترل. اما بیشتر ما اخم کمتر بدن ما قادر به کنار آمدن با استرس
نوامبر 1, 2009 — ویکتوریا استرن