چرا باید روشن کنیم: مزایای رها کردن همه چیز برای سلامت روان


علاوه بر این، بی نظمی حواس را پرت می کند، توجه را از افکار و وظایف ارزشمند می رباید. این کار زمان و انرژی می گیرد و بهره وری را کاهش می دهد. و یک مطالعه در سال 2015 در دانشگاه سنت لارنس نشان داد که یک اتاق خواب شلوغ همراه با خواب ضعیف شبانه است.

سنگینی این آشفتگی حتی زمانی که ما بمیریم تمام نمی شود. هنگامی که دوست من مایکل و برادرانش خانه مادر 92 ساله خود را در فلوریدا پس از مرگ او تمیز کردند، در میان بسیاری از مواردی که پیدا کردند، هشت شیشه خردل یکسان، پنج دوجین جعبه آناناس، 72 رول دستمال کاغذی، 11 واکر و چهار مورد یافتند. ویلچر

کامیون‌های گران‌قیمت باید دور می‌کشیدند. ای کاش خانواده ام چیزهای بهتری برای نگرانی یا خندیدن در هنگام مرگم داشتند.

دلایلی که به آنها نیاز داریم

شاید تعجب کنید که چرا افرادی مثل من و مادر دوستم چیزهای زیادی را جمع آوری می کنند که احتمالاً هرگز به آنها احتیاج نخواهیم داشت. ترس از فرسودگی یکی از دلایلی است که من اغلب به صورت عمده خرید می کنم، به خصوص زمانی که محصولات مورد نظر در فروش هستند. چنین ترس‌هایی بدون شک در آغاز همه‌گیری منجر به انبوهی از دستمال توالت، پاستا و کنسرو لوبیا شد.

هیچ وقت فراموش نکردم که یکی از همسایه ها چه گفت وقتی وسط یک مهمانی از او پرسیدند دستمال کاغذی اضافی خود را کجا نگه می دارد. او گفت: “در فروشگاه.”

وقتی احساس خستگی می‌کنم، بدم نمی‌آید که به درمان خرده‌فروشی بپردازم، اغلب یک مایو دیگر یا یک پشم گوسفند دیگر بخرم تا به مجموعه گسترده‌ام اضافه کنم. اسکات بیا، روانشناس بالینی در کلینیک کلیولند، خاطرنشان کرد که جامعه مصرف کننده ما باعث می شود بسیاری از مردم چیزهایی را که به آنها نیاز ندارند جمع آوری کنند.

برخی نیز احساس می کنند که مجبورند به گذشته بچسبند، به عنوان دوستی که مراقب هر رویدادی است که در شش دهه گذشته در آن شرکت کرده است.

به دلیل احساس گناه یا احساس برای برخی، جدا شدن از هدایای بیهوده افرادی که آنها را دوست دارند یا تحسین می کنند دشوار است. “اگر روزی بیایند و بفهمند که او رفته است چه؟” یک منطق رایج است.

من دلایل زیادی برای جدا نشدن از یک کالای طولانی مدت بدون استفاده دارم. اگر این چیزی است که مدتهاست از آن استقبال کرده ام، مانند ظروف نقره و ظروف چینی که من و شوهرم با هدایای عروسی مان 46 سال پیش خریدیم، می خواهم آنها را به کسی بدهم که می دانم از آن قدردانی می کند و استفاده می کند. و من یک ترس تقریبا غیر منطقی دارم که وقتی چیزی را دور ریختم، متوجه می شوم که به آن نیاز دارم.


https://20khababr.ir
https://afkharebartar.ir
https://akhabarebartar.ir
https://andnews.ir
https://avatefepak.ir
https://baranmajale.ir
https://behtaringam.ir
https://daltek.ir
https://elmitarin.ir
https://fardayeashena.ir
https://forbos.ir
https://foxirani.ir
https://gisoon.ir
https://hodhodirani.ir
https://iranisard.ir
https://kahkashani.ir
https://lasttimes.ir
https://lilaki.ir
https://livejame.ir
https://magirani.ir
https://majaleiranian.ir
https://mervina.ir
https://mineralnews.ir
https://modirezard.ir
https://momon.ir
https://moniseh.ir
https://nationaliran.ir
https://netcrafti.ir
https://news-single.ir
https://newsexpress.ir
https://newslife.ir
https://newsspot.ir
https://newsteen.ir
https://nikmag.ir
https://officemag.ir
https://okaziyon.ir
https://one-news.ir
https://pandamag.ir
https://parsroids.ir
https://patris-fun.ir
https://senatornews.ir
https://seratmag.ir
https://sibala.ir
https://sohanian.ir
https://sosokan.ir
https://tazekhabari.ir
https://technoirani.ir
https://timesirani.ir
https://yamorani.ir
https://yandexkhabari.ir
https://abdoosnews.ir
https://zehnenoandinsh.ir
https://abestanews.ir
https://abtinnews.ir
https://akhbarebartaaar.ir
https://akhbaremaaaa.ir
https://akhbareshomaaa.ir
https://akhshijnews.ir
https://atrinnews.ir
https://atroticnews.ir
https://atshnews.ir
https://bashariatemrooz.ir
https://dastesalamatt.ir
https://dostemansalam.ir
https://elementorsite.ir
https://emrooztafahom.ir
https://ensanedirooooooz.ir
https://etelaresankhabar.ir
https://examplenews.ir
https://fardaalefba.ir
https://gisooyekhabar.ir
https://halohekayatha.ir
https://hashtadonoh.ir
https://hekayatfardayeemaaa.ir
https://honarmandkhabar.ir
https://istgaheshomareyek.ir
https://ketabkhoooon.ir
https://kimyagaaaar.ir
https://markazeakhbar.ir
https://masternewss.ir
https://mohamadrezasite.ir
https://morvarideasia.ir
https://mramins.ir
https://naserinews.ir
https://nasermr.ir
https://newsamins.ir
https://newsatropat.ir
https://newscenterals.ir
https://newsmineral.ir
https://newsouls.ir
https://newspishgamannn.ir
https://newssalam.ir
https://newsshans.ir
https://newsworlds.ir
https://parinews.ir
https://patris-music.ir
https://poshtibannews.ir
https://powernewss.ir
https://recordejadid.ir
https://salamnewws.ir
https://23ncfst.ir/
https://amiran-carpet.ir/
https://armanenergytec.ir/
https://blogenews.ir/
https://blogkhoon.ir/
https://bvfars.ir/
https://charsounews.ir/
https://chsnews.ir/
https://dezfil.ir/
https://dmwebmaster.ir/
https://dota2news.ir/
https://erfanhd.ir/
https://etminan110.ir/
https://faratarazkhabar.ir/
https://farsgardi20.ir/
https://footynews.ir/
https://goto98.ir/
https://ilyarkhabar.ir/
https://ir2khabar.ir/
https://iranalmanac.ir/
https://irandaryafest.ir/
https://khabarehaft.ir/
https://khabarontime.ir/
https://lolsms.ir/
https://maadgig.ir/
https://masoudtb.ir/
https://mp3news.ir/
https://music-ha.ir/
https://nakhlestankhabar.ir/
https://newcharge.ir/
https://news-links.ir/
https://news180.ir/
https://pimn.ir/
https://prmf.ir/
https://pvnews.ir/
https://rejawnews.ir/
https://sahab-co.ir/
https://samanbarg.ir/
https://semanews.ir/
https://shirinonews.ir/
https://soheilesonghor.ir/
https://tacity.ir/
https://taktanews.ir/
https://tarabaranmag.ir/
https://telegram-persian.ir/
https://tfcenter.ir/
https://trika.ir/
https://velninews.ir/
https://vidnaz.ir/
https://wajnews.ir/
https://your-news.ir/
https://zangannews.ir/
https://2016downloadnew.ir/
https://paxsolomusic.ir/
https://daryamedia.ir/
https://andikakhabar.ir/
https://seo-pbn.ir/
https://ghezelwich.ir
https://panaztebtabriz.ir
https://shayna-net.ir
https://kanooneslamshahr.ir
https://raynuts.ir
https://honare2.ir
https://itsama.ir
https://flingpet.ir
https://foreverpro.ir
https://fraeesi.ir
https://gkhabar.ir
https://18amlak.ir
https://pooyesh-khabar.ir
https://matsef.ir
https://photo-land.ir
https://tabarestan118.ir
https://disachain.ir
https://chikaapp.ir
https://mahestan18.ir
https://radyaabkala.ir
https://c-civil.ir
https://saeeed.ir
https://copytops.ir
https://modirsearch.ir
https://shz1music.ir
https://m-khosravi.ir
https://iranhayashi.ir
https://iranian-dress.ir
https://gigblog.ir
https://basitcg.ir
https://mashhadhekmat.ir
https://rahetamin.ir
https://radolyamani.ir
https://bnemati.ir
https://face-wood.ir
https://tourvare.ir
https://centertasisat.ir
https://bidarirafsanjan.ir
https://namahaa.ir
https://30pp.ir
https://script-tabadol-link.ir
https://simayesarbedar.ir
https://pakdashtiha.ir
https://rentacars.ir
https://2019movies.ir
https://ekar24.ir
https://saber-ramezani.ir
https://teb-saharsina.ir